今年年初，拜仁中场格雷茨卡还是一副略显瘦削的模样，没想到5月德甲重启后，他一下子变成了肌肉猛男。近日，格雷茨卡再次在社交平台展示自己的强健体魄，并透露了自己的蜕变秘诀。

在接受图片报采访时，格雷茨卡表示，自己在疫情期间制定了专门的锻炼计划。“对我来说，停摆既是危机也是机遇。那段时间虽然很想念足球，但我利用这个机会，在物理治疗师的帮助下努力增肌。”

“在关键比赛中，心理和身体都必须足够强大才行。体重的增加让我能更好地完成抢断，同时敏捷和对抗也更强了。不只是在地面，空中对抗也是如此。”